In diesem Kurs erlebst Du ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln
oder Tubes sehr fordernd wird und schnellen Erfolg mit sich bringt. Es wird mit zielgerechten Übungen zu ausgewählter, motivierender Musik trainiert. Jeder bestimmt die Intensität der
einzelnen Übungen selbst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
