Papa- Kind Fitness

Du arbeitest viel und hast kaum Zeit für Dich und deine Familie?

Hier erlebst Du ein gezieltes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mal anders. Spielerisch werden die Kinder miteinbezogen und verbringen  mit dem engsten Bezugspartner eine besondere Stunde. Es werden Kräftigungsübungen mit und ohne Kind, sowie Übungen der Dehn- und Koordinierungsfähigkeit miteinander verbunden.

Die Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kräftigung stehen im Vordergrund.

Möchtest Du Deine Fitness, Gesundheit und Dein Wohlbefinden spürbar verbessern und die Beziehung zu deinem Kind fördern? Dann bist Du hier genau richtig!

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.